Ana içeriğe geç

Hamilelikte mide bulantısı ne zaman başlar?

· 2 dakikalık okuma
Doç. Dr. Sabri Çolak
Doç. Dr. Sabri Çolak
Tüp Bebek ve Kadın Hastalıkları

Her ne kadar hamilelik birçok kadın için hayatlarının en güzel dönemlerinden biri olsa da, bu sürecin beraberinde getirdiği bazı zorluklar da bulunmaktadır. Bunlardan biri de, çok sık karşılaşılan bir durum olan mide bulantısıdır. Peki, hamileliğin hangi evresinde mide bulantısı başlar ve bu durumu nasıl hafifletebiliriz?

Giriş​

Hamilelik dönemi, her kadının hayatında özeldir. Yeni bir yaşamı dünyaya getirme heyecanı bir yana, bu dönemde yaşanan belirsizlikler ve rahatsızlıklar da kadınları tedirgin edebilir. Bu rahatsızlıklardan en yaygın olanlardan biri de mide bulantısıdır. Hamileliğin ilk haftalarından itibaren hissedilmeye başlanan bu durum, genellikle sabahları ortaya çıkar, bu nedenle "sabah hastalığı" olarak da adlandırılır.

Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar?​

Hamilelikte mide bulantısı genellikle gebeliğin altıncı haftasında başlar. Bu bulantı genellikle sabahları daha şiddetlidir ancak günün her zamanında hissedilebilir. Gebeliğin 12. haftasından itibaren, bulantıların şiddeti genellikle azalır. Ancak, her hamile kadının deneyimi farklıdır ve bazıları gebeliğin sonuna kadar hafif mide bulantısı yaşayabilir.

Mide Bulantısının Sebepleri Nelerdir?​

Mide bulantısının en büyük sebeplerinden biri, hamilelik sırasında vücudunuzda meydana gelen hormonal değişikliklerdir. Gebelikte artan hormon seviyeleri midenizde asidik seviyenin yükselmesine sebep olur ve bu da mide bulantısına neden olur. Ayrıca, bazı kadınlar daha duyarlı hale gelerek belirli yiyeceklerin kokusuna veya tadına karşı hassasiyet gösterebilirler.

Mide Bulantısını Hafifletme Yöntemleri​

Mide bulantısını hafifletmek için birkaç yöntem bulunmaktadır:

  • Sık ama az miktarda yemek yemeyi deneyin. Boş bir mide mide bulantısını tetikleyebilir.
  • Bol su tüketin. Su, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu hidrasyonu sağlar.
  • Egzersiz yapın. Hafif bir yürüyüş bile mide bulantısını hafifletebilir.
  • Dinlenin. Şiddetli mide bulantısı yaşadığınız zamanlarda dinlenmek önemlidir.

Sonuç​

Hamilelikte mide bulantısı, kadınların yanıt vermesi gereken zorlu bir durumdur. Her ne kadar rahatsız edici olsa da, genellikle hamileliğin ilk trimesterında başlar ve genellikle 12. hafta civarında sona erer. Unutmayın ki, her kadın ve her gebelik birbirinden farklıdır. Dolayısıyla, mide bulantısını hafifletmek için hangi yöntemlerin sizin için en iyi olduğunu bulmak için doktorunuzla konuşmayı ihmal etmeyin.