Kalsiyum İhtiyacı
Gebelik sürecinizde günlük almanız gereken kalsiyum miktarını hesaplayın.
Önemli Bilgiler
🥛
Kalsiyum Önemi
Bebeğinizin kemik gelişimi için kritik öneme sahiptir.
☀️
D Vitamini
D vitamini kalsiyum emilimini artırır.
⚖️
Dengeli Beslenme
Çeşitli kalsiyum kaynaklarından yararlanın.
👩⚕️
Doktor Kontrolü
Takviye kullanımı için doktorunuza danışın.